Description: Si deseas descubrir como disenar una vida disciplinada, donde tomar medidas y alcanzar tus metas mas altas SIN ESFUERZO, sea parte de tu nueva normalidad, entonces sigue leyendo ... ?Tienes dificultades para mantener tus habitos y comportamientos saludables? ?Quieres desarrollar la disciplina y la fortaleza mental para alcanzar TODAS tus metas? ?Quieres hacer que entrar en accion y realizar las "tareas dificiles" sean gratificantes y satisfactorias, como deberian ser? La disciplina no es lo mismo que la motivacion. No depende de episodios de energia o inspiracion o periodos esporadicos de accion. La disciplina no es necesaria para todo en tu vida, de hecho, demasiada disciplina podria ser perjudicial para actividades mas creativas. Sin embargo, para aspectos fundamentales como el ejercicio, la alimentacion saludable, el apego a un horario de trabajo y la construccion de habitos saludables, etc., la disciplina es la herramienta mas eficaz para ayudarte a transformar tu vida y alcanzar tus metas. Veras que, con disciplina, no importa si "tiene ganas de hacerlo", tiene los habitos y comportamientos establecidos para asegurarte de que puedes seguir adelante, incluso en el peor de los dias. Paradojicamente, cuanta mas disciplina e impulso desarrolles, mas facil sera. Y, eventualmente, comenzaras a amar las endorfinas tus entrenamientos, la mejora de tu salud y tus habitos alimenticios y el logro de tus metas. La autodisciplina y la fortaleza mental no significa que no puedas disfrutar de las cosas buenas de la vida. Es hora de que desarrolles tu autodisciplina y fortaleza mental y obtengas la verdadera libertad que mereces en tu vida. Y todo el exito y la satisfaccion que esto conlleva, por supuesto. Aqui hay una pequena vista previa de lo que encontraras dentro ...Como aprender a amar tu disciplina al encontrar comportamientos y habitos "positivos" que realmente disfrutas y esperasPor que la dopamina puede ser tu mejor amiga o tu peor enemiga, y como "hackear" tu cerebro para asegurarte de que funcione para tiPor que la motivacion no es sostenible y por que no puedes confiar en ella para alcanzar tus objetivosComo utilizar la fortaleza mental para desarrollar habitos saludables, positivos y DURADEROS, en TODAS las areas de la vidaComo limpiar tu entorno laboral de distracciones y aumentar tu concentracion como resultadoLa verdad sobre la fuerza de voluntad y como aplicar este conocimiento para tu propio beneficioComo disfrutar de tus mayores placeres y pasatiempos "sin culpa" y sin ningun tipo de procrastinacionPor que la autodisciplina puede crear mas libertad que nunca en tu vida10 estrategias simples, pero increiblemente efectivas, para desarrollar habitos positivos en todos los ambitos de la vida (es mucho mas facil de lo que crees)Secretos, usados por Navy Seals y atletas profesionales, para desarrollar una autodisciplina inmejorable que hara que realizar las tareas "dificiles" sea increiblemente facilComo la disciplina hara que el dominio de los fundamentos de la salud y la felicidad sea tan rutinario como cepillarte los dientes !Y esto es APENAS aranar la superficie! Por lo tanto, si deseas los pasos practicos para desarrollar la autodisciplina y la fortaleza mental esenciales para convertirte en la version mas saludable de ti mismo, ser feliz y fuerte, desplazate hacia arriba y haz clic en "Agregar al carrito".
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EAN: 9781801342414
UPC: 9781801342414
ISBN: 9781801342414
MPN: N/A
Genre: Psychology
Publisher: Devon House Press LTD
Item Width: 6 in
Language: Spanish
Item Height: 0.6 in
Item Weight: 12.7 Oz
Book Title: Autodisciplina y Fortaleza Mental para el Éxito y la Felicidad 2 En 1 : Desarrolla Tu Disciplina, Construye Hábitos Diarios Saludables y Supera la Procrastinación y Encontrar la Verdadera Libertad
Publication Year: 2021
Author: Stewart Hunter
Format: Trade Paperback
Topic: Cognitive Psychology & Cognition, Mental Health
Number of Pages: 240 Pages
Item Length: 9 in
